副業

【副業初心者】プロ並みの動画編集ができるスクールならテックアカデミーTech Academy

こんにちは。マサキです。 この記事がおすすめな人 動画編集初心者初心者から一気に飛躍したい方動画編集を副業にしたい方 今回は動画編集を学びたい、副業にしたい、YouTuberになりたいと思っている方向けに書きました。 ...
仕事

消防士を辞めなければよかった理由「元消防士が語ります」

消防士を辞めなければよかった理由を元消防士が語ります。辞めて後悔していること、辞めてよかったこと、辞める前にしておけばよかったことを書いています。公務員を辞めたいと悩んでいるあなたはぜひ読んでくださいね。
副業

動画編集おすすめスクール【副業初心者が学べるクリエイターズジャパン】

今回は動画編集を副業にしたい人に向けて書いています。動画編集をしたことがない初心者でも、わかりやすく教えてくれるスクールがクリエイターズジャパンです。動画編集、案件受注、単価アップの方法まで総合的に教えてくれスクールなのでおすすめです。
ダイエット

食べないダイエットで痩せる食べ物とは?【1ヶ月3キロ減量】

食べないダイエットで痩せる食べ物をパレオダイエットの教科書からご紹介します。肥満、ダイエットが続かない、上手くいかない方におすすめの記事です。あるものを食べなければOKで我慢する必要なく1ヶ月3キロの減量を期待できますので、当記事をお読みください。
Youtube

整体トレーニングYouTuber登録者1000人達成【道のりと初収益】

整体師がトレーニング系YouTubeでチャンネル登録者1000人を達成して収益化に成功するまでの道のりと初収益を公開します。YouTubeを始めたい方は参考にしてください。
セルフケア

肩甲骨のゴリゴリ音を消すストレッチとスワイショウのやり方 【動画あり】

肩がゴリゴリ鳴る、肩がこる、猫背、巻き肩が気になる方は、この記事で紹介するストレッチとスワイショウをやってみましょう。硬い肩周りをほぐして快適な生活を目指しましょう。
ダイエットトレーニング

四股踏みダイエットの凄い効果とやり方【毎日10分で脂肪燃焼】

今回はお尻が垂れている、脚が太いと悩んでいる人、ダイエットのトレーニングを探している人、股関節が硬い人、に向けて四股トレーニングをご紹介します。四股踏みをして足腰を柔軟に鍛えいくと、ヒップアップ、内もも痩せ、股関節が柔らかくなる効果が期待できます。さらに太ももの筋肉を動かすことで基礎代謝が上がりダイエット効果も期待できます。
目標達成・成功

トレーニングを継続するコツ【心理学的に習慣化して努力感ゼロ】

トレーニングが続かない、ダイエットしたい、健康になりたいけど運動が続かない方におすすめの記事です。今回はコロンビア大学のやり抜く人の9つの習慣という本から、心理学を使いトレーニングを習慣化する方法をお伝えします。運動が続かないという人は最後までお読みくださいね。
ダイエットトレーニング

30歳から腹筋割るトレーニング【6分間動画あり】

こんにちは。マサキです。 この記事がおすすめな人 お腹周りがたるむ30歳過ぎて運動しなくなった腰が痛い このようなお悩みがある方におすすめです。 今回は、30歳を過ぎても腹筋を硬くぜずに割る方法をお伝えします。 ...
スポーツトレーニング

【テニス上達】脱力でんでん太鼓スワイショウのコツ【力が抜けます】

こんにちは。マサキです。 この記事がおすすめな人 力んで打ってしまう脱力して打てない努力しても上手くならない テニスをしていて、このような悩みがある方におすすめです。 今回は、中国の古武術体操スワイショウをすると脱力シ...
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