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マッサージチェアは肩こりに効果なし!筋肉が硬くなり悪化する理由

マッサージチェアは肩こり腰痛に効果なし!筋肉が硬くなるって知っていましたか?高額なマッサージチェアを買うよりもリラックスできる方法があります。マッサージチェアの危険性とほぼタダでできるリラックス法をブログにしました。リラックスしたいあなたにおすすめです。
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【0円】マッサージより疲れが取れる方法

【0円】でマッサージより疲れが取れる方法をブログにしました。マッサージは疲労回復効果が高いですがお金がかかります。今回はそんなマッサージよりも疲れが取れる方法を教えます。しかも0円なので超おすすめです。
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マッサージと同じ効果あり!疲れやストレスを取る自律訓練法のやり方

マッサージと同じ効果がある自律訓練法のやり方をあなたに教えます。さらに自律訓練法の効果を3倍高める方法も教えます。自宅で疲れを取りたいあなたにおすすめのブログです
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マッサージ後の頭痛やめまい、揉み返しは好転反応じゃない!

マッサージ後にだるくなる理由は何?整体院選びのコツを教えます。マッサージ後の疲れ、揉み返しやだるさには違いがあります。揉み返しや疲労感は整体師の施術が下手なだけですが、一時的なだるさには良い反応もあります。これらの違いについて書きました。
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マッサージ(整体)が疲れを取るのに最適な理由とは?

マッサージでなぜ疲れが取れるのか?どのようなマッサージが疲れを取ってくれるのか?について書きました。整体院選びに役立つ情報です。
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正しい姿勢で歩くと健康になるって知っていましたか?

正しい姿勢で歩くと腰痛、膝痛、足関節痛が解消されます。普段の姿勢や歩き方を見直すのが痛みの根本的解決になります。
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古武術より簡単!正しい姿勢で健康になる方法は「優しい動き」

日本人としての正しい姿勢があります。実は、雑誌などの姿勢は日本人に合っていません。なので、日本人にあった姿勢で健康になるには「優しい動き」が最適です!体の痛みやストレス対策になる書籍を紹介します!
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