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スポーツLife

古武術の膝抜きをスポーツのスタート動作に活かす方法!脱力はNG!

古武術の膝抜きをスポーツのスタート動作に活かす方法について書きました!よく古武術をもとにスポーツの解説をするトレーナーさんがいます。多くのトレーナーさんは膝抜きを脱力させて教えていますが、脱力はNGです!脱力ではない膝の抜き方をわかりやすく解説しました。スポーツのスタート動作で悩んでいるあなたにおすすめ!
旭川Life

旭川市で整体マッサージより疲れが取れる癒しの森林浴スポット6選

旭川市で整体マッサージより疲れが取れる癒しの森林浴スポット6選をご紹介します。森林浴がマッサージよりも効果が高い理由について述べ、旭川で森林浴ができるスポットを紹介します。疲れ、ストレスを感じているあなたにおすすめのブログです。
子育て

子供に正しい姿勢矯正をするなら親子で【下駄・草履】を履くこと

子供に正しい姿勢をしてほしいというお母さんのお悩みに応えます。それは、親子で下駄や草履を履いてお互いに正しい姿勢をつくるのが最速最短の方法です。その方法をブログで公開しています。
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