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古武術の膝抜きをスポーツのスタート動作に活かす方法!脱力はNG!

古武術の膝抜きをスポーツのスタート動作に活かす方法について書きました!よく古武術をもとにスポーツの解説をするトレーナーさんがいます。多くのトレーナーさんは膝抜きを脱力させて教えていますが、脱力はNGです!脱力ではない膝の抜き方をわかりやすく解説しました。スポーツのスタート動作で悩んでいるあなたにおすすめ!
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