疲労

姿勢・動作

セロトニンを増やして疲れない正しい姿勢をつくる方法

セロトニンを増やしてあげるとあなたの姿勢は整いやすくなります。トレーニングを続けても姿勢が変わらないのはセロトニン不足かもしれません。セロトニン習慣をつくって疲れない姿勢を手に入れたいあなたにおすすめのブログです。
健康

【0円】マッサージより疲れが取れる方法

【0円】でマッサージより疲れが取れる方法をブログにしました。マッサージは疲労回復効果が高いですがお金がかかります。今回はそんなマッサージよりも疲れが取れる方法を教えます。しかも0円なので超おすすめです。
健康

マッサージと同じ効果あり!疲れやストレスを取る自律訓練法のやり方

マッサージと同じ効果がある自律訓練法のやり方をあなたに教えます。さらに自律訓練法の効果を3倍高める方法も教えます。自宅で疲れを取りたいあなたにおすすめのブログです
子育て

子供に正しい姿勢矯正をするなら親子で【下駄・草履】を履くこと

子供に正しい姿勢をしてほしいというお母さんのお悩みに応えます。それは、親子で下駄や草履を履いてお互いに正しい姿勢をつくるのが最速最短の方法です。その方法をブログで公開しています。
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